¿Quiénes somos?

¡Entrena tu cuerpo, entrena tu mente, expande tus límites!

Somos una academia de artes marciales y fitness en Morelia. Nuestra misión es ayudar a las personas mejorando su salud, acercándoles disciplinas que les permitan estar en sincronía con su mente, cuerpo y alma, desarrollando sus capacidades físicas mediante el trabajo con su propio ser.

Artes Marciales

TAEKWONDO

El Taekwondo es un arte marcial coreano. Hoy en día, además de ser arte marcial, se ha convertido en un deporte que se sustenta en un estilo de combate donde utiliza los pies y las manos, lo que lo hace más competitivo por la rapidez y precisión.

AIKIDO

El Aikido es un arte marcial japonés cuya característica fundamental es la búsqueda de armonía en situaciones de conflicto, dando lugar a la neutralización del adversario. Se deriva del uso de las armas tradicionales del guerrero samurái, y la lucha cuerpo a cuerpo.

JUDO

El Judo es un arte marcial y deporte japonés de combate, se basa en derribar o proyectar al contrario contra el piso, acumulando la esencia del Jiu-Jitsu de las antiguas escuelas junto a diversos tipos de lucha practicadas en Japón, haciendo con todo ello una sola.

Entrenamientos Fitness

CROSS TRAINING

Esta actividad física se ha convertido en un aliado para los deportistas que quieren trabajar todo el cuerpo en sesiones más cortas pero intensas, con ejercicios de alta intensidad, tanto de fuerza como cardiovasculares, para trabajar todos los grupos musculares. Su principal objetivo es potenciar la condición física del deportista e incrementar su rendimiento deportivo.

CIRCUIT FITNESS

Se entrena, prácticamente, todo el cuerpo, aunque podemos optar por circuitos con preferencia de ciertos grupos musculares. Se aplica para mejorar cualquier parámetro de fuerza (máxima, potencia, hipertrofia…), aunque también se puede utilizar para entrenar la flexibilidad o las cualidades físicas psicomotrices (coordinación, agilidad y equilibrio).

TABATA WORKOUT

El método Tabata es intenso, basado en las repeticiones con descansos de pocos segundos y con un único objetivo: perfeccionar los movimientos, además de mejorar la capacidad cardiopulmonar, la resistencia muscular y la capacidad anaeróbica, además de realizar un mayor aumento del gasto calórico, también en reposo y no sólo realizando los ejercicios.

HIIT BURN
FAT

Los entrenamientos HIIT, ayudan a quemar grasa de forma efectiva, y también mejoran nuestra capacidad física. Éste tipo de entrenamiento consiste en alternar periodos de corta duración a un nivel de intensidad/esfuerzo alto, con periodos de baja intensidad. El entrenamiento por intervalos se adapta a las necesidades y exigencias de cada persona para alcanzar sus objetivos. 

Equipo MFA

Contamos con un equipo de profesionales certificados.

AMANDA COUTIÑO

Coach Fitness

DANY GUTIERREZ

Coach Fitness

VÍCTOR AGÜERO

Prof. Taekwondo

Cinta Negra 3er. DAN

PEDRO GARCÍA

Prof. Aikido

Cinta Negra

IVONNE SÁNCHEZ

Profª. Judo

Cinta Negra 2o. Dan (Ni Dan)

RESERVA TU CLASE MUESTRA AQUÍ 👇

Cargando ...
× ¿Cómo podemos ayudarte?